教学科目：上下车动作及正确的驾驶姿势 
教学目的： 使学员掌握安全上下车的方法及正确的驾驶姿势 教学要求：1、认真听，仔细看，反复练； 2、注意训练安全。  教学重点：安全检视和观察 教学难点：学员绕车一周检视要点 教学方法：讲解法、实车示范法  教学工具：多媒体、实车（教练车）  
教学时间：1学时 教学过程：     一、导语 
大家好！ 
昨天我们已经学习了汽车结构相关的理论知识，从今天开始我们将进入实操阶段，下面让我们一起来共同学习探讨如何做到安全上下车及掌握正确的驾驶姿势，一个文明的上下车动作能给我们驾车生活带来很方便，相反可能会埋下交通安全隐患。 
二、分解示范教学： （一）上车动作：  
  学员上车前，应检查车辆右侧技术状况，绕到左侧车门前，持立正姿势向教练员报告，得到允许后，左手开车门，随即手移至门内侧拉手，左脚踏上脚踏板，右手拉住方向盘左下方，然后用左脚的蹬力和右脚的弹力，使身体顺势跨进驾驶室。    （二）下车动作： 
  先观察后视镜，确认无车后，用左手打开车门，门的开度约超过车厢栏板10厘米，前后观望一下，在确无来车的情况下，左脚先伸出驾驶室放在脚踏板上，右手拉住方向盘，右脚从驾驶室抽出，并转动身体，使右脚先落地站稳，同时左脚立于地面，左手从门内移至门外并抓住门把，将门轻轻关上。    （三）正确的驾驶姿势  
  1、好处：驾驶姿势好坏对学员操作的灵敏度和疲劳度有着密切关系，不良的驾驶姿势将增加驾车者的劳动强度，对各操纵机件的使用带来不便，所以正确的驾驶姿势将减轻劳动强度，提高对操纵机件的正确运用，方便仪表和交通情况的观察。    
2、正确姿势：  
 (1)双手自然的放在方向盘上，并调整一下座位，达到后腰和臀部都能紧靠后背上，双膝自然分开下伸，能适于灵活操纵机件便可。    (2)两眼目视前方看远顾近注意两侧  
 (3)左脚放在离合器左下方侧，右脚放在油门上  
三、评判标准 1、不饶车一周检查车辆外观及周围环境，不合格 
2、打开车门前不观察后方交通情况，不合格 四、讲评 
 练习结束，现在讲评，在今天的训练中，大家都能做到认真听，仔细看，基本掌握了上下车动作及驾驶姿势的要领，也有个别同学认为该课很简单，不够重视，希望下来以后以克服骄傲情绪，养成良好的安全习惯。 
值得大家注意的是：在考驾驶证中，上车前不绕车安全检视，开门车门前不转头向后观察都是不合格的项目，请牢记。